Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
922 kcal
|
Fett: 33,74g | Prot: 40,45g | Kolh.: 116,46g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Middag: Sulu Köfte. Snacks/Annat: Üzüm, Algida Nogger, Üzüm. mer...
|
|
1682 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcellaeksi 's vikthistorik
|