|
Доброе утро🌞
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1527 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 132,74g | Kolh.: 112,05g.
Frukost: Каждый День Клубника Замороженная, Milford Сахарозаменитель, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Лук, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриное Филе. Snacks/Annat: Велком Бекон Сырокопченый, Простоквашино Творог 5%, Каждый День Клубника Замороженная, Желатин Пищевой, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mer...
|
|
2240 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
томачкамирная 's vikthistorik
|