|
💃💃
|
71,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1185 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 102,79g | Kolh.: 82,27g.
Frukost: Potato Chips, Black Olives, Feta Cheese Dressing, Anisette Toast, Fried Egg. Lunch: Red Onions, Rashidi Mizan Halawa Tahini, Beef Knuckle (Tip Center, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled). Middag: Juhayna Apple Juice. Snacks/Annat: Lettuce, Sugar, Lipton classic green tea, Almarai Light Yoghurt, Sugar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 aug 18 av medlem: fatii01
|
@fatii01
tslmy 3l tshgee3 ❤💪
07 aug 18 av medlem: Nourah.
|
17 nov 19 av medlem: Hazem11
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|