Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
869 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 85,26g | Kolh.: 46,88g.
Frukost: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Клубника, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный, Братья Чебурашкины Творог 2%, Глобус Семга Малосоленая. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Огурец (без Кожуры), Sporty Fitness Печенье Лимон. Middag: 0 Калорий Шоколадный Мусс, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Zuger Творог Зерненый 3,7%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|