Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1647 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 61,69g | Kolh.: 205,78g.
Frukost: Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Mirabellen. Lunch: Ratatouille, Spiegelei. Middag: Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Snacks/Annat: M&M's Choco, Tomaten, Der Beck Quarkschnecke, McDonald's Cappuccino (Small). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|