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Bonsoir
En moyenne, un repas (midi/soir) doit être composée de combien de calories ? Je sais que cela dépendra de plusieurs facteurs, mais j'aurais besoin d'une estimation.
Merci pour vos réponses !
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
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1138 kcal
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Fett: 32,36g | Prot: 57,18g | Kolh.: 141,28g.
Frukost: Nestlé Fitness Énergie Nutritive Chocolat Noir, Bjorg Soja Chocolat Bio. Lunch: Mangajo Citron et Thé Vert, Suzi Wan Lait de Coco, Ducros Curry Poudre, Blanc de Poulet, Câlin Fromage Blanc 0%, Riz Blanc. Middag: Céréal Bio Galettes Boulghour de Blé Roquefort et Figues, Bjorg Quinoa Pois Chiches. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). mer...
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 Kommentarer
Merci pour ta réponse Offeli, mais par rapport à mon nombre de calorie conseillées par jour ? Exemple: si je dois être à 1900. C'est: 475 petit déj, 855 déjeuner et 570 dîner ?
07 aug 18 av medlem: NoPerfectSize
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NoPerfectSize 's vikthistorik
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