Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
92,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1019 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 42,30g | Kolh.: 100,86g.
Frukost: Açúcar Granulado, Requeijão, Jean Pierre Pão de Centeio Integral, Cappuccino. Lunch: Nespresso Café Expresso, H3 Limonada sem Açúcar, Mirtilos, Mentha, Azeite, Salsa, Clara de Ovo, Atum, Cebolas, Continente Grão de Bico Cozido. Middag: Salmão Fumado, Chá (Infusão), Cebolinho Verde, Requeijão, Jean Pierre Pão de Centeio Integral. Snacks/Annat: Jean Pierre Pão de Centeio Integral, Manjericão, Requeijão, H3 Limonada sem Açúcar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monicacristovaogomes 's vikthistorik
|