Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
755 kcal
|
Fett: 28,69g | Prot: 43,91g | Kolh.: 80,08g.
Frukost: Leche de Avena, Huevo Revuelto, Tortilla Integral. Lunch: Pollo (sin Comer la Piel), Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|