Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1093 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 98,85g | Kolh.: 111,30g.
Frukost: Café Expresso, Seara Farinha de Coco, Pura Vida Farinha de Linhaça, Ovo (Inteiro), Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Mimosa Leite Magro. Lunch: Café Expresso, Melancia, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Bacalhau Cozido. Middag: Peras, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Pescada Cozida. Snacks/Annat: Pêssegos, Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Peras. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana.96 's vikthistorik
|