|
engordei 😥
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1453 kcal
|
Fett: 106,35g | Prot: 94,82g | Kolh.: 25,56g.
Frukost: Café, Ovo Cozido, Scala Queijo Colonial. Lunch: Ovo, Almôndegas com Molho (Mistura). Middag: Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Sabor de Minas Torresmo, Queijo Mozzarella, Ovo. Snacks/Annat: Coco. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arq.cristinamedeiros 's vikthistorik
|