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plus 700g , semaines pas facile
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103,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
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862 kcal
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Fett: 27,18g | Prot: 74,75g | Kolh.: 79,72g.
Frukost: Yaourt aux Fruits (Faible en Gras, 9G de Protéines Par 8Oz), Conserves de Confiture, Pain Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Haricots Verts, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salami. Snacks/Annat: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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cristal36 's vikthistorik
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