Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1713 kcal
|
Fett: 98,56g | Prot: 86,19g | Kolh.: 118,23g.
Frukost: Paul Киш с Курицей и Грибами. Lunch: Pingo Doce Merenda de Chocolate, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Annat: Celeiro Empanadilha de Atum, Milsa Requeijao. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
|
|