|
Какой-то подозрительный отвес, объемы на месте, думала даже: фиксировать или не стоит.
Может батарейку в весах сменить *_* Обычно моя норма 0,5-0,7 кг.
В рационе и активности никаких изменений не было. Склоняюсь больше к неполадкам оборудования.
Надеюсь в следующий понедельник не словить инфаркт на взвешивании) Обычно у меня когда что-то куда-то резко девается, потом возвращается. И, узрев на весах 75 кг (некогда моя заветная цифра), уже не хочется снова увидеть 76 :(
|
75,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 30,01g | Prot: 151,00g | Kolh.: 166,12g.
Frukost: Ultimate Nutrition Омега 3, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Arla Сывороточный Протеин, Крыжовник. Lunch: Кабачок, Мистраль Бурый Рис, КУРИНАЯ ГРУДКА ВАРЕНАЯ, Макфа Гречка на Воде, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). Middag: NZMP Казеин MPC 85. Snacks/Annat: Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|