Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1231 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 86,89g | Kolh.: 133,22g.
Frukost: Ritter Sport Alpenmilch, Леовит Champ! Protein Bar, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Безе, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|