Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1793 kcal
|
Fett: 77,53g | Prot: 43,15g | Kolh.: 244,40g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде, De Luxe Льняное Масло. Lunch: Roshen Черный Пористый Шоколад, Помидоры, Майонез, Баклажан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Сыр Российский, Хлебец, АВК Мажор с Вишней, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|