Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
348 kcal
|
Fett: 4,11g | Prot: 47,45g | Kolh.: 30,38g.
Frukost: Apel, Ikan Tuna, Tomat Merah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eurekarmy 's vikthistorik
|