Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1422 kcal
|
Fett: 63,45g | Prot: 108,25g | Kolh.: 111,58g.
Frukost: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Новые Традиции Арахисовая Паста с Семенами Чиа и Льна, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya Original Soya Drink, Гранфор Сыр Тильзитер, Слово Мясника Лопатка Свиная, Помидоры. Lunch: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Творог 18%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Pretto Сыр Рикотта, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Творог 5%, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Болгарский Перец. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Слово Мясника Лопатка Свиная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Cioccafe Кофейные Зерна в Молочном Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Андреева 1986 's vikthistorik
|