Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1536 kcal
|
Fett: 115,36g | Prot: 87,68g | Kolh.: 23,35g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Творожный из Льняной Муки, ВкусВилл Масло Топленое. Lunch: Ореховая Роща Миндаль, Золото Европы Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Творожный из Льняной Муки. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью , Говядина куском тушёная, Куриное Филе, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Annat: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Победа Шоколад Молочный на Стевии, ВкусВилл Какао Крупка, ВкусВилл Каша Льняная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|