|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
405 kcal
|
Fett: 12,23g | Prot: 16,25g | Kolh.: 60,88g.
Frukost: Wortel Dimasak, Kuning Telur Matang, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus, Nasi Merah. Lunch: Sayur Asem, Apel Merah Lezat. Middag: Tahu Kukus, Kuning Telur Matang, Nasi Merah. Snacks/Annat: Milna Biskuit Bayi. mer...
|
|
1659 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Vila - 18 timmar och 50 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mizu-chan 's vikthistorik
|