Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1496 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 153,97g | Kolh.: 87,80g.
Frukost: Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Meggle Мягкий Сыр, Хохланд Сыр Фетакса, Кинза, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лорадо Зеленый Горошек, Яйцо. Middag: Щука. Snacks/Annat: Магнит Персик, Ирга, Ирмень Варенец, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ezovatevs1977 's vikthistorik
|