Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
126,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
826 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 22,69g | Kolh.: 71,04g.
Frukost: Manzana Verde. Lunch: Unimarc Media Palta. Middag: Castaño Pan Molde Integral, Castaño Pan Molde Integral, Azúcar Granulada, Queso de Cabra, Unimarc Media Palta. mer...
|
|
3212 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 23,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexis300788 's vikthistorik
|