Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1570 kcal
|
Fett: 46,37g | Prot: 86,22g | Kolh.: 219,15g.
Frukost: Fresh & Easy Cut Pineapple, Nectarines, Butterball Everyday Turkey Bacon, Boiled Egg. Lunch: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Apples. Middag: Strawberries, Rosarita Fat Free Refried Beans, Western Family Baby Corn on the Cob, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Austin Blues BBQ Pulled Pork, Giant Eagle Sweet Potatoes. Snacks/Annat: Rold Gold Honey Mustard Pretzels, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Holsum Hamburger Buns, Bananas. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|