Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
640 kcal
|
Fett: 15,01g | Prot: 30,40g | Kolh.: 97,77g.
Frukost: Castaño Pan Molde Integral, Sabu Semilla de Chia, Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición. Lunch: Arroz Blanco, Orégano, Ajo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Morrón, Zanahoria, Zapallo Hervido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Jumbo Pan Molde Wholegrain, Palta Hass, Café. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|