Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1464 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 84,64g | Kolh.: 158,03g.
Frukost: Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Lunch: Mirel Торт Сметанчо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Молодой, Грудка Индейки. Middag: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
KaniFFolka 's vikthistorik
|