|
popcorn plain kalorinya gede ga ya? ada yg tau semangkok brp? lagi red day mau ngemil terus
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
689 kcal
|
Fett: 15,04g | Prot: 34,36g | Kolh.: 114,40g.
Frukost: Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus, Wortel, Kembang Kol, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli, Saus Teriyaki. Lunch: Nabati Cheese Wafer, Pepaya. Snacks/Annat: Popcorn, Jeruk, Nutrijell Balanced Color, Nutrijell Jelly Powder Chocolate. mer...
|
|
1357 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|