Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
975 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 97,11g | Kolh.: 58,27g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Middag: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Тирлим Арахис в Сахаре. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
томачкамирная 's vikthistorik
|