Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
2406 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 184,47g | Kolh.: 294,65g.
Frukost: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Fettarme Milch. Middag: Veganz Soja Granulat, REWE Junger Spinat, Jardinelle Kichererbsen, Tesco Value Red Kidney Beans, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Annat: Nu3 Vegan Protein 3K, Äpfel, Kohlrabi. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|