Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 81,67g | Prot: 97,05g | Kolh.: 96,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с Моцареллой и Помидором. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Middag: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Annat: Яготинский Айран, Смешанные Орехи, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateryna.gamalii 's vikthistorik
|