Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
392 kcal
|
Fett: 4,68g | Prot: 53,71g | Kolh.: 33,51g.
Frukost: Nespresso Koffie, Harde Soepstengels, Aardbeien. Lunch: Tomatensaus, Vinaigrette met soja, azijn en mosterd, Tomaten, All Seasons Gemengde Sla, AH Kalkoenfilet. Middag: Rode Paprika, Heek, Courgette, Groene Paprika, Bosui of Lenteui, Zout, Zwarte Peper. Snacks/Annat: Komkommer (met Schil), Wasa Cracker. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolineJerez 's vikthistorik
|