Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
2289 kcal
|
Fett: 104,66g | Prot: 79,59g | Kolh.: 266,36g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская, Янтарь Сыр Колбасный, Большемясов Колбаса Столичная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Laime Сыр Премиум, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельный Суп, Мёд. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Варенье, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яичница, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|