Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1235 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 66,64g | Kolh.: 166,45g.
Frukost: Semangka, Pisang, Pepaya. Lunch: Telur Rebus, Pisang, Roti Panggang Gandum. Middag: Semangka, Tahu Goreng, Tahu, Tahu Kukus, Pisang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lalapan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lintangputra2014 's vikthistorik
|