Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
50,5 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
809 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 14,15g | Kolh.: 30,51g.
Frukost: Blue or Roquefort Cheese, Delallo Genoa Salami, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Middag: Regular Mayonnaise, Great Value French Fries , Merlot Wine , Merlot Wine , Merlot Wine . mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 13 minuter, Dressage riding - 2 timmar, Horse grooming - 30 minuter, Laundry - 20 minuter, Gå - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 57 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|