|
pertama kali nya makan porsi nutrisi nya sesuai target, tapi ini baru sampe di makan siang, makan malam sma cemilan belum di input😁 mudah2an semua sesuai target
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1424 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 57,87g | Kolh.: 221,35g.
Frukost: Telur Dadar, Soto Ayam, Daging Sapi, Nasi Putih, Nasi Merah. Lunch: Tahu Kukus, Siomay, Gula Pasir, Dancow Fortigro Vanilla, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Middag: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Snacks/Annat: Mangga. mer...
|
|
 Kommentarer
keren amet... apa aja yg dikonsumsi mbak'e?
04 aug 18 av medlem: Imchela027
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
astri murfiani 's vikthistorik
|