Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
76,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
1716 kcal
|
Fett: 133,35g | Prot: 76,06g | Kolh.: 55,17g.
Frukost: Kiełbasa z Grilla, Społem Majonez Kielecki. Lunch: Masło, Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Knorr Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Pomidory, Osm Skoczów Śmietana Ukwaszana 18%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue. Middag: Dr. Oetker Żelatyna-Fix Deserowa, Borówka Amerykańska, Piątnica Śmietana 30%. Snacks/Annat: Kiełbasa z Grilla, Dr. Oetker Żelatyna-Fix Deserowa, Piątnica Śmietana 30%, Borówka Amerykańska. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|