Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1711 kcal
|
Fett: 131,75g | Prot: 70,27g | Kolh.: 64,81g.
Frukost: Sok Oryginalny 100% Sok Pomidorowy, Kaufland Brzuszki Łososia. Lunch: Piątnica Śmietana 30%, Ogórek Małosolny, Osm Skoczów Śmietana Ukwaszana 18%, Pomidory, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Biedronka Zupa Krem Grzybowy z Grzybami Leśnymi. Middag: Czosnek w Proszku, Biedronka Masło Ekstra, Kalafior, Jajko Sadzone. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|