|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
2049 kcal
|
Fett: 46,41g | Prot: 106,15g | Kolh.: 303,06g.
Frukost: Манго, Магнит Слива, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Mlekovita Сыр Маздамер. Lunch: Сметана , Лаваш, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Mlekovita Сыр Маздамер, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка Отварная. Middag: Лаваш, Котлета Куриная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Coca-Cola Vanilla. mer...
|
|
 Kommentarer
Предзавтрак
1.Сыр Маздам
2.Хлебец
3.Кофе с молоком
После тренировки
1. Творог 130г
2. Манго 100г
3. Сливы 70г
04 aug 18 av medlem: Alina24102016
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina24102016 's vikthistorik
|