Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
2845 kcal
|
Fett: 179,85g | Prot: 99,47g | Kolh.: 207,77g.
Frukost: Витконпродукт Колбаса Неженка Новая, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Landmark Ветчина Диетическая, Витебскхлебпром Хлеб Зерновой Хуторок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Витебскхлебпром Хлеб Зерновой Хуторок, Курица Вареная. Middag: Сливы, Молочная Культура Сметана 23%, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами. Snacks/Annat: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ, Персики, Сливы, Курабье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Курабье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_pashura_ 's vikthistorik
|