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aber das wird nix übers Wochenende! 2 Runde Geburtstage... da wird das schwer! da muss ich nächste Woche Ran😋🤣
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67,9 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
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1859 kcal
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Fett: 76,70g | Prot: 73,60g | Kolh.: 218,74g.
Frukost: Polnische Wurst, Frischkäse, Fleischkäse, Honig, Butter, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Heidelbeeren, Landliebe Joghurt - Vanille, Johannisbeeren, Magerquark. Middag: Knorr Rahm Soße, Gemischter Salat mit Dressing, Spätzle, Rinderbraten. Snacks/Annat: Speiseeis, Obstkuchen. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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