Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
2080 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 79,91g | Kolh.: 239,40g.
Frukost: Wegmans Watermelon, Bananas, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Lunch: Nabisco Nutter Butter, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. Middag: Brown Gravy, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Rum. Snacks/Annat: Watermelon, Papa Murphy's Pizza Barbeque Chicken Original Crust Pizza (Medium), Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|