завтра взвешиваться не буду даже, ужин прошёл на ура. лосось. вареная кукуруза и на десерт дыня. сочетание ещё то, но мне вкусно. после большой физической работы жрать хотелось аццки ;)
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
2121 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 144,41g | Kolh.: 246,25g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молоко (Цельное Молоко), Кабачок, Дыня, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Творог 9%. Middag: Дыня, Кукуруза Вареная, Лосось. Snacks/Annat: Дыня, Грейпфрут. mer...
|
|