Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
585 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 41,89g | Kolh.: 7,78g.
Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Purê de Couve Flor, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|