|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
2321 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 155,35g | Kolh.: 334,28g.
Frukost: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Родные Просторы Творог 0,5%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|