Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1169 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 48,00g | Kolh.: 157,44g.
Frukost: Sadia Salamitos (Pacote), Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Caqui. Lunch: Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Salame Caseiro. Middag: Brownie do Luiz Brownie, Caqui. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|