Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 50,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1684 kcal
|
Fett: 94,43g | Prot: 75,12g | Kolh.: 130,76g.
Frukost: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lunch: Marks & Spencer Cheese Tasters, Marks & Spencer Egg & Ham Salad. Middag: Marks & Spencer Banoffee Dessert, Marks & Spencer Chicken and Ham Crumble, Marks & Spencer New Potatoes and Vegetables with Seasoned Butter. Snacks/Annat: Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes, Jacob's Baked Cheddars Cheese Biscuits, Pringles Original (30g), Cappuccino. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|