|
Na dagen van omhoog is de weegschaal weer 0.1 Gr naar beneden ten aanzien van mij laatst gelogd gewicht . Ik zie dat mijn lichaam iedere paar weken een kilo schommelt dus dat hoort blijkbaar bij mij. Zolang het uiteindelijke resultaat nog steeds naar beneden gaat klaag ik niet. Ik ga mijn einddoel wel aanpassen want 55 kilo is niet realistisch als ik zo naar mijn lichaam kijk, dat wordt te dun. Alleen weet ik nog niet wat het doel dan is dus ik ga daar nog even over denken. Ondertussen weer een beetje meer afbouw prozac gestart . Ik heb nu wel last van snauwerig gedrag maar probeer er goed op te letten. Ook de elektrische schokken door mijn rug en de speldenprikken in het gelaat zijn nog aanwezig samen met duizelingen / misselijkheid en buikloop maar ik ben daar nu niet zo bang meer voor nu ik weet dat ook dat over zal gaan. Sterker nog ik negeer het. Behalve dan de buikloop want dat wordt en troep als ik dat negeer 😂
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1323 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 46,40g | Kolh.: 153,92g.
Frukost: AH Volle Franse Kwark. Lunch: Zonnatura Boekweitwafel. Middag: Rode Uien, Knoflook, Kania Sambal Oelek, Gerookte Makreel, AH Pandan Rijst. Snacks/Annat: Chips. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|