Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
2637 kcal
|
Fett: 79,49g | Prot: 142,76g | Kolh.: 335,78g.
Frukost: Яготинский Молоко 2,6%, Вареное Яйцо, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Гречка, Гуляш из Говядины. Middag: Киевхлеб Булочка Малятко , Злагода Йогурт 1,5%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Snacks/Annat: Яготинский Молоко 2,6%, Протеиновый Порошок, Зеленый Чай, Киевхлеб Булочка Малятко. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|