Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
534 kcal
|
Fett: 36,41g | Prot: 26,12g | Kolh.: 27,05g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kilolar gidiyo 's vikthistorik
|