|
Все идёт по плану)
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1396 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 76,51g | Kolh.: 153,22g.
Frukost: Зеленый Чай, Чай, Хлебодар Хлеб Урожайный, Огурец (с Кожурой), Лук, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Увелка Геркулес, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриный Бульон, Томатная Паста, Белый Хлеб, Приосколье Крыло Куриное, Картошка Вареная. Middag: Варенье, Чай, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|