Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
98,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1385 kcal
|
Fett: 67,37g | Prot: 109,17g | Kolh.: 81,37g.
Frukost: Ägg (Hela), Havregrynsgröt. Lunch: Broccolimos, Kycklingfilé. Middag: ICA Ciabatta, Lätt-Majonnäs, Ägg, Arla Svenskt Smör, Tonfisk i Olja (på Burk). Snacks/Annat: Jordnötter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
mariesvensson283 's vikthistorik
|