Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
987 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 52,54g | Kolh.: 114,78g.
Frukost: Semizotu, Frenk Üzümü (Kırmızı Renkli) Taze, Torku Lor Peyniri , Red Globe Üzüm, Ananas. Lunch: Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Karışık Yeşil Salata, Lahmacun. Middag: Ülker Dankek Pöti Meyveli, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|